Prática do Método Wim Hof em Erechim (Sábado)
Sessão de Wim Hof com respiração guiada e exposição opcional ao frio, sábado (7/11), das 8h30 às 12h, no Centro de Erechim.
A prática do Método Wim Hof acontece no sábado, 7 de novembro de 2026, das 8h30 às 12h, na Bhadrakali Yoga Shala, na Rua Miguel Reinert, 52, Centro de Erechim. O método combina respiração guiada, exposição ao frio e foco mental. A proposta é ensinar, no corpo, como regular o sistema nervoso.
A sessão tem respiração guiada e exposição ao frio, que é opcional. Há acompanhamento próximo do instrutor e espaço para perguntas e integração ao final. Não é preciso experiência prévia, e cada participante segue no seu ritmo. As vagas são limitadas para garantir atenção individual.
Leve tapete de yoga ou canga, toalha de banho e roupa de banho ou de treino. Manta, coberta e almofada são opcionais. Contraindicações são informadas no checkout, então leia antes de comprar. O evento não promete cura nem resultados imediatos.
Perguntas frequentes
- Preciso ter experiência prévia?
- Não. A página diz que não é necessário ter experiência anterior com a prática.
- A exposição ao frio é obrigatória?
- Não. A exposição ao frio é opcional e cada um participa no seu ritmo.
- O que devo levar?
- Tapete de yoga ou canga, toalha de banho e roupa de banho ou de treino. Manta, coberta e almofada são opcionais.
- Posso cancelar minha compra?
- Sim, desde que solicite até 7 dias após a compra e até 48 horas antes do início do evento.
- Onde é Prática do Método Wim Hof em Erechim (Sábado)?
- No Bhadrakali Yoga Shala, Rua Miguel Reinert, 52, Centro, Erechim, RS, em Erechim. O mapa está na ficha do evento.
- Quanto custa?
- O preço está no site oficial do organizador, no botão da ficha.
- Quando começa?
- Sábado, 7 de novembro de 2026, às 08:30.
